為進(jìn)一步提升職工心理壓力調(diào)節(jié)和情緒管理能力，引導(dǎo)職工形成自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)，5月27日，興瀘投資集團(tuán)工會(huì)邀請(qǐng)心理學(xué)副教授、西南大學(xué)心理學(xué)部訪問(wèn)學(xué)者、中國(guó)心理學(xué)會(huì)心理科普講師于志濤開(kāi)展職工心理健康專(zhuān)題講座。講座由興瀘投資集團(tuán)工會(huì)副主席、黨務(wù)部部長(zhǎng)曹茜主持。

本次講座主題為《與壓力共處，與情緒共舞》，圍繞“人生百態(tài)”“幸福思維”“控制情緒”等內(nèi)容展開(kāi)。于志濤深入淺出地剖析了壓力產(chǎn)生的根源，用“情緒溫度線”講解了喜怒哀懼四種情緒的魅力，通過(guò)生動(dòng)的案例和幽默的互動(dòng)，教授了識(shí)別情緒、接納情緒、調(diào)節(jié)情緒的方法。最后，于志濤結(jié)合在場(chǎng)職工的職業(yè)身份、既為子女也為父母的家庭身份，通過(guò)列舉工作和生活中遇到的問(wèn)題，生動(dòng)形象地講述了如何通過(guò)控制理智線與情緒線，實(shí)現(xiàn)有溫度的溝通。

在場(chǎng)職工全神貫注地聆聽(tīng)講座，積極參與互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。大家紛紛表示，聽(tīng)完本次講座對(duì)于情緒與壓力有了更科學(xué)的認(rèn)識(shí)，今后面對(duì)工作和生活中的壓力時(shí)，能夠更從容的接納、更合理的釋放、更科學(xué)的調(diào)節(jié)，能夠以更加積極的心態(tài)、更加飽滿(mǎn)的熱情健康生活，快樂(lè)工作！

下一步，興瀘投資集團(tuán)工會(huì)將依托“健康興瀘”計(jì)劃，持續(xù)關(guān)注職工心理健康，完善心理健康關(guān)懷機(jī)制，倡導(dǎo)健康生活方式，將“健康興瀘”建設(shè)成果轉(zhuǎn)化為推動(dòng)各項(xiàng)工作高質(zhì)量開(kāi)展的強(qiáng)勁動(dòng)力。