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興瀘集團(tuán)工會(huì)舉辦關(guān)愛(ài)職工心理健康專題講座

作者:陳俏俏 來(lái)源:黨務(wù)部 日期:2022-06-14 瀏覽次數(shù): 【字體:

近日,興瀘集團(tuán)工會(huì)邀請(qǐng)了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、北京師范大學(xué)博士唐遠(yuǎn)瓊,舉辦第18期興瀘大講堂—“關(guān)愛(ài)職工心理健康專題講座”。本次講座采取“線上+線下”兩種方式同步進(jìn)行,近300名職工觀看講座。

講座以《和壓力做朋友》為主題,從社會(huì)調(diào)查結(jié)果引入“壓力伴隨人的一生”這一觀點(diǎn),闡釋了常見(jiàn)的幾種壓力源,進(jìn)而從擁抱壓力、積極應(yīng)對(duì)、適時(shí)放下、學(xué)會(huì)放松、尋求支持五個(gè)方面提出了應(yīng)對(duì)措施。唐遠(yuǎn)瓊博士旁征博引、妙語(yǔ)連珠,在輕松愉快的氣氛中,鼓勵(lì)大家進(jìn)行自我調(diào)節(jié),科學(xué)釋放心理壓力,積極健康生活,輕松愉快工作。

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